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게시물ID : diet_34844짧은주소 복사하기
작성자 : 소치★
추천 : 0
조회수 : 313회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/12/20 17:31:23
러닝머신 삼십분 + 웨이트 25kg 15개씩 3세트(대략) + 러닝 이삼십분
이렇게 일주일에 네 번은 나갑니다
식단은 수능끝난 고삼이라 아침은 그냥 자느라 안먹고
11시쯤 깨서 쳐묵쳐묵합니다 그리고 저녁에는 물만 마셔요
같이하는 친구들이 알려준대로 하고 있는데 잘하고
있는건지 궁금해요
ㄱ
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