사실 2년동안 뺐지만.. 요새 크리스마스다 뭐다해서 좀더 노력했더니..

평소에는 많이먹고 쇠질만 하다가 살좀 빼야겠다해서 식이좀 줄이고 인터벌 뛰어주고, 쇠질좀 더해줬더니..

체중은 4키로 늘었지만 가슴살, 허리는 더 줄었네요 나름 괜찮았던것 같습니다.