초고도 비만이고...

솔직히 잘 빠지는 체질이긴 한데

1차적인 목표는 어느정도 달성했네요

인바디를 첨부하고싶지만 인바디 자료가 제게없는 관계로..ㅁㄴㅇㄹ

체지방이 10%가까이 줄었고

근육량은 약간 늘었더라구요

헤헤

이제는 무산소를 10분늘리고 유산소를 10분줄이라네요

꼭 언젠가 완벽한 성공기를 올릴때까지 힘내보죠 다들!!!