체중감량 중인데 운동 후 식사해도 되나요?

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게시물ID : diet_34957짧은주소 복사하기
작성자 : 게임기획자

추천 : 0
조회수 : 1762회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/12/22 17:50:05

운동 순서는 무산소 - 유산소 순서로 하는데

유산소하고 스트레칭하고 30분 뒤에 밥 먹어도 될까요?

지방 빼려는데 효과가 덜 할까요?

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