안녕하세요.

이제 거의 헬스장 다닌지 한 달하고도 한 일주일쯤 지난 여징언데요.. 피티받고 있습니다.

키 168-9에 몸무게가 다니기 전엔 약 59kg 였는데 다니니까 오히려 늘었습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 60.9kg로 ㅠㅠㅠㅠㅠ60대 진입ㅠㅠ

그런데 궁금한건 왜 체중조절은 5.7kg 더 증가하라고 나오는 건가요? 물론 체지방은 더 빼야한다고 나오지만 적정체중이 66.6kg이라고 나오는건

컬쳐쇼크네여.. 그동안의 다이어트 상식을 전면부정받는 느낌도 들어요.. 피티 초기엔 55kg에 대한 열망이 있었지만 지금은 그냥 체지방 1kg만 빼

만약 저대로  66.6kg되면 어떻게 되나요???