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유산소운동 런닝머신 시간...
게시물ID : diet_35110짧은주소 복사하기
작성자 : 아이디음따★
추천 : 0
조회수 : 1659회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/12/25 19:49:28
 안녕하세요
 
체지방때문에 되게 고미인데
식단은 삼시세끼로 하고
 
유산소는 1주일에 6일
 
30분씩 6.5km/h 로 러닝머신 하려고하는데
 
저정도 속도로 살이 빠질까요 ??
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