안녕하세요~

20대 후반의 통통한 남자입니다. ㅋ

다이어트 게시판 글만 읽다가 오유에 글을 남기는건 처음이네요~

 

저는 173입니다.ㅋ

어느날 문득 몸무게를 보니 104였지요.

104kg ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오 쉣! ㅋ

큰 충격받고 다이어트에 돌입!!

(군대에서 허리를 다치고 전역후에 디스크 수술도 했었습니다. 운동안하면 또 수술 할 팔자. ㅋ)

그리고 중간에 이별이라는 버프로 인해 마지막에 77까지 뺐었습니다.ㅋ

그리고 그 몸무게가 잘 유지됐었지요.ㅋ

 

아! 다이어트 방법은 헬스와 식이요법이었고, 웨이트를 좀 열심히 했었어요.ㅋ

그런데!!!! 최근에 보니 83이 되어있어서 또 충격!!

아아아아 찌고있구나...

그래서 이번에는 70을 목표로 시작하려고 합니다.

저는 목표를 정하는게 잘 되더라구요.

 

일단 식이요법부터해서 소금기와 탄수화물을 줄이고 있어요. ㅋ

굶는건 아니구요. ㅋ

운동도 다시 시작해야겠네요. ㅋ

자주 들려서 끄적끄적해볼게요.ㅋ

 

다이어트에 성공하는 그날까지 모두 화이팅!! ㅋ