제가 학생인데.
위가 진짜 안좋거든요.
게다가 식탐이 너무 심해서 막 먹고.. <덕분에 다이어트는 한번도 성공한적이없지요;
;몸무게는 그냥 평균입니다 170 58
근데 먹는양이 진짜 엄청나서 몇달전부터는 폭식증에 시달려서 먹은것 다 토하고 그랬더랬죠;
아.. 딴얘기지만요 저희 집안 자체가 피부가 다 좋거든요.
근데 제가 워낙 밀가루 음식을 달고살고 + 거기에 폭토 + 원체 위장기능도 안좋고
그러다보니 고1때 초반부터 이마에 여드름이 그냥..
피부도 아무리 보습크림을 발라도 쩍쩍갈라지고 트러블 잔뜩나고..
다이어트하려는건 아닌데요
밀가루 음식을 계속 먹으면서 얻은건 제 기능 하지 못하는 위장이랑
소화불량에 심하면 위경련 뿐이예요.
물론 처음부터 확 줄일수 없겠지만, 밀가루음식을 끊으신분들의 조언이 필요해요.
제가 식탐이 너무 심해서 입이 계속 심심한데 그럴때마다 과자를 계속 찾거든요....
어떻게 해야 하나요...; 으 질문이 너무 광범위한데.. 식단이라던지 계속 생각나면 어떻게 해소하셨는지
그 부분에서만 조언 조금 해주셔도 진짜 감사할거같아요.
맨날 배아파서 학교생활도 잘 못하는게 너무 싫거든요..
부탁드립니다. 천사같은 오유분들 ㅠ.ㅠ
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