저는 고3 남학생입니다
평소에 친구가 주위에서 담배를펴도 저는 안피고있었는데
최근 공부에 집중이 안되기도하고 
문제푸는양도 많아 힘들기도 해서
담배에 손을 댓어요
확실히 담배를 피니까 스트레스도풀리고
공부하다 쉴때 3분정도 한개비 피고오면 다시 집중도 잘되긴 한데
자꾸 회의감이들어요
내가 잘하고있는건가
이렇게 담배를펴도 괜찮을까 등등
뭔가 피면안될것같은 생각과 
스트레스를 푸는 방법이 잘못됬다는 생각에  
고민하고있어요..

담배는 피면안되는게 맞는거죠?


담배를 대신할 다른 방법은 없나요?