윈도우를 32비트에서 64비트로 바꿔주고 싶은데 포멧 말고는 방법이 있는지 모르겠습니다.

1. 윈도우7 32비트를 이용 중인데 64비트로 바꿔주려면 포멧 말고는 방법이 없나요?
2. 포멧 밖에 방법이 없다면 USB나 CD, 외장하드가 과정 중에 꼭 필요한가요?

3. 포멧을 해본적 없는 컴알못인데, 과정 중에 주의해야될 사항이 있을까요?

너무 짧은 질문 내용이 아닌가 싶으면서도 검색했던 내용들과 비슷한 질문들을 남겨서 죄송합니다.