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오늘부터 운동할려는데요!!
게시물ID : diet_3523짧은주소 복사하기
작성자 : 뀨꺄뀨꺄
추천 : 2
조회수 : 487회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2012/10/07 03:58:21
안녕하세요
오늘부터 운동할라함돠

진심이에요ㅠㅠ

159/60 이고요

음 스쿼트 30회씩 3세트 런지 30회씩 3세트
훌라후프 3kg 30분

여기에 어떻게 추가시켜야되는지 모르겠어요

음 변화하는 체형을 보기위해서!ㅋ
현재 체형을 올리고 5kg뺄때마다 올릴게요

살좀뺀 언니오빠들 부탁드려요ㅠㅠ
줄넘기와 달리기를 비롯한 달리는 운동은.. 빼고 알려주세요!!
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