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게시물ID : diet_2625짧은주소 복사하기
작성자 : 오봉달★
추천 : 2
조회수 : 510회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2012/09/16 11:59:47
같은시간 유산소 운동시 지방감량에 무슨운동이제일좋을까요?
1. 달리기
2. 빠른걸음
3. 5분걷기 5분달리기
4. 줄넘기
5. 싸이클
머가더효과가좋을까요?
이거묻는이유가 어디서 달리면 탄수화물 태우고걸으면지방을태운다고해서 ㅜ좋은답변부탁드릴께요
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