제가 손목과 손가락이 굉장히 약하거든요 뼈도얇고 ㅠㅠ 손가락마디 손목마디가 조금만 부담을 줘도 시큰시큰하고 시리다 해야하나?? 무리 좀 하면 금방 아리구요...

 

그래도 상비형이라 상체 근력운동을 하고싶은데 거의 손가락이나 손목에 힘이 들어가는운동 뿐이고... 상체 근육키우는 것 중에 손목과 손가락을 거의 안쓰는운동 있나ㅛㅇ...?ㅠㅠ 팔털기 같은건 괜찮은거같은데 팔털기만하는것도 한계가있공...