안녕하세요
지금 1학년 다니고 있는 여대생인데요
제가 사실 수능치고나서 3개월동안 15kg 정도를 뺀 적이 있어요
그때 아마 85kg에서 70kg까지 빼서 사람다워졌는데

문제는 대학와서..
3월달에 술을 미친듯이 퍼먹으니 슬슬 체형이 변하기 시작하는거에요
근육이 다... 빠진거져 ㅜㅜㅜ

그래서 이제 방학이고 해서 다시 다이어트를 할 생각인데요
제가 지금 학교 후문 근처에 거주하고 있는데
학교 내에 피트니스 센터가 있어서요 ㅎ 한달에 2만원임미당 ㅎㅎㅎ

그래서 그 때 하던 방식대로 그대로 운동하면 될 것 같은데
(처음 1주일간은 유산소 -> 무산소운동 시작, 각각 50분/묶어서 3세트 정도로 했던 걸로 기억나요)

문제는 식단.
제가 하숙집에 살고 있기 때문에 식단 변경이 불가능합니다
점심은 어쩔 수 없이 사먹어야 하구요.. 그나마 대체가능한게 학관 식당..
저녁은 전 예전에 다이어트 할때는 고구마 반개~한개랑 양상추 가득 해서 먹었거든요
아침은 늦게 일어나니까 그냥 스킵했었고
.......어쩔 수 없이 일반식을 먹어야 하는데..

....... 밥이 참.. 맛이 없습니다..
반찬도 참... 없습니다.... -_-......... 진짜 없어요 ㅡㅡ...

.........그냥.. 일반식 먹어도 ㄱ..괜찮겠죠....