운동일지 안쓴지도 오래됬군요.

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운동일지 안쓴지도 오래됬군요.

게시물ID : diet_35407짧은주소 복사하기
작성자 : Evan★
추천 : 2
조회수 : 194회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/12/30 21:11:49

일지를 안쓴다고해서 운동을 포기한건아닙니다!

다게분들 조언대로 일반식 양 조절해서 잘 먹어가며

헬스 등록해서 운동하고있네요 ㅎㅎ

12월달에

95KG -> 89KG 감량했습니다

목표는 1월달에 82KG찍기.

2월달에 78KG 찍기

3월달부터 75KG + 몸만들기 -> 8월까지 완성 목표잡고있습니다.

다들 힘냅시다!! 화이팅 ㅎ

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