원래 야행성이긴 했지만 2시쯤 되면 항상 잠이 왔었는데

휴학하고 학원일 하면서 (오후 4시부터 수업시작이에용ㅠㅠ)

12시~1시...심하면 3시에 일어나기도 해요ㅠ

지금도 잠이 안와서 오유보고 서핑하고있어요....

예전처럼 일찍 자고싶은데 몸이 말을 안듣습니다ㅠㅠㅠ

정상적인 수면패턴으로 돌아가는 방법 알고계시면 공유좀 부탁드려여...