오늘 일어나보니 의외로 가슴과 옆구리쪽? 살짝 뻐근한데 예상했던거 보다 후폭풍이 훨씬적었으므로
똑같이 프리레틱스 아프로디테 프로그램을 진행했습니다.
아니나 다를까 오늘도 2라운드에서 기절함요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
리얼 OTL 자세로 절망함..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 저도 핸드폰 스탑워치로 시간재봤는데 오늘은 약 1시간 정도 걸리더라구요.
이게 해보면서 느낀건데, 시작하자마자 한 3분정도를 원쿨로 달립니다.. 버피 30~40개하고 그로기상태가 되버림..;
그래서 오늘은 일부로 페이스좀 낮추고 길게 가보자 생각하고 했더니 어제보단 확실히 여유롭더라구요.
1라운드부터 5라운드까지 휴식시간이 없다길래, 저는 원쿨로 끝내는건줄 알았는데..
저를 비롯한 일반 입문자는 원쿨로 절대 못끝낸다 봐도 무방할정도의 운동량 이더군요;;
일단 오늘도 이 악물고 끝까지 했습니다.
오늘 분량을 끝냈다는 희열과 내일도 해야한다는 절망.. 헉헉..!
여러분 힘내세요!
저도 힘낼게요 ㅎㅎ 모두모두 화이팅!!
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