몸매가 예뻐질까요?
전에 한 달 다녔을때 큰 효과는 못봤지만 몸매가 좀 잡힌? 느낌이였는데
두달이면 어느정도 될까요?.?

보통 처음 15분 런닝 웨이트는 부위별로 15×5셋. 런닝 30분마무리운동
이렇게 하거든요
그러면 보통 두시간?듀시간반? 정도 하는데...

한 달 했을때 2킬로 빠졌었거든여?.?

음...