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등쪽 어깨 넓힐때 푸쉬업
게시물ID : gomin_356916짧은주소 복사하기
작성자 : ddΩ
추천 : 0
조회수 : 472회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2012/06/30 21:03:16
 푸쉬업하고 집에서 하는 턱걸이 둘 중에 뭐가 더 효과있나요?

 그리고 푸쉬업 하루에 몇개정도 해야 효과 나타날지.
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