안녕하세요
22살 남징어입니다...^^
집근처 헬스다니면서 두 달정도 운동중인데요
생각없이 운동만하고, 끝나면 아무것도안먹었었습니다
그런데 단백질보충도 중요하고
잠자서 회복하는것도 중요하다고 하더라구요!
그래서 단백질보충제를 먹을까합니다!
음...살빼는게 목적이아니라 건강반 몸만들기반
하고 생각하고있습니다
보통 보충제들 많이 드시면서하나요?
보충제 먹는게 안좋은점이 있나요?
음....혹시 보충제 드시는분이 있으시다면 
초보자에게 추천해주실수있을지요ㅎㅎ....
감사합니다!