어제 프리레틱스를 처음으로 해봤어요... 진짜 힘들긴 하더라고요..

 

그래도 쉬면서 하니까 52분에 끝내긴 했는데

 

오늘 일어나니까 많이 심한건 아닌데 배랑 가슴쪽이 좀 땡기기는 해요.

 

시작하면 하겠는데... 알배긴게 풀리나요 아니면 내일 더 심해지나요???