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살빼야되는데
게시물ID : diet_35988짧은주소 복사하기
작성자 : 축구게시판
추천 : 0
조회수 : 338회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/01/07 11:29:56
정형외과갓더니 새끼발가락 인대늘어낫다고 2주 족욕하라하더군요
내년 대학가서 살빼야되서 의사선생님한테
수영은 괜찮지않을까요 햇는데
절때하지말라네요..ㅠㅠ
우울합니다..
집에서 그냥
무릎땅에대고 (발가락힘안들어가게) 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 스쿼트, 옆으로누워서 천천히 다리들어올렷다 내리기
이거밖에못하고있네요
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