다이어트 게시판이긴 하지만 핼스 게시물도 같이올라오는것 같으니까 여기 적을께요

제가 벤치프레스를 많이 좋아하고 자주하고 또 팔과 어깨 힘이 좋은건지 6,70 kg 정도로 몇세트 씩 합니다 (시작한지 한달?)

근데 이건 다 벤치 프레스 기계로 할때 이야기 입니다.

일반 벤치프레스 하면 거의 반세트도 못할정도로 균형이 안맞아요.

왼쪽으로 많이 기우는데 근데 딱히 왼팔이 막 너무 힘들거나 그러진 않아요

실제로 테니스를 많이 치다보니 실제로 왼팔이 오른팔에 비해서 정말 많이 약하긴해요. 오른팔로는 15 kg 아령들고 몇세트씩 컬을 하는데

왼팔은 10 kg 정도로 해야 할만큼..

벤치 프레스 외에도 벤치 플라이 같은거 할때도 균형 잘 못맞추거든요.

이게 좌우 팔힘이 달라서 이런거 맞나요? 이럴땐 왼팔만 계속 운동시켜줘야 하는건가요?