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게시물ID : diet_36266짧은주소 복사하기
작성자 : 익명1864★
추천 : 0
조회수 : 761회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/01/09 23:55:38
키 186
몸무게 67
전형적인 살안찌는체형
운덩은 양쪽에 5kg짜리 벤치프레스 5세트
푸쉬업 5세트씩 하고잇어요 헿
이대로 꾸준히 하면 되나요?
운동 추가로 추천해주실거나 살찌는팁좀
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