웨이트하면 근육량이 늘잖아요?

근육은 지방보다 4배정도 무겁구요..

아직 식스팩도 없고 근육도 보잘것 없는데

근육량 늘려서 늘어나는 몸무게는 비만으로 안치는거죠?

아니면 표준체중 지키면서 근육량만 늘리는 방법이 있는건가요?