삼겹살도 구워먹고

치킨도 몇조각먹고

설탕도 찍어먹고

 

아침 점심 저녁 든든하게 챙겨먹고 운동 2시간 열심히 하면 요요안오고 빠집니다

 

다이어트한다고하면 마트가서 닭가슴살 양상추사서 먹으면서 수시로 몸무게 확인하고.

정신적인 고통만 커져요.

하루폭식했어요 ㅠㅠ 이런글많은데 하루폭식했으면 다시 3일 일반식먹으며 운동하면 됩니다.

하루 공부안했다고 수능망치고 이런거 아니잖아요