다이어트 게시판에 살찌는거 무러봐서 일단 죄송합니다 ㅠㅠ
제가 너무 살이안쪄요..소식하는게 습관됀지 반년이 훌쩍지났구요
조금만먹어도 배부르고 더먹으면 토할거같고 그래요 ㅜㅜ
살찌고싶어서 단백질+탄수화물 보충제사서 먹고있는데
반정도 먹은거같은데 별효과 없는거같구요..
운동은 안하고 찌뿌둥할때 풀어주는정도구요

제가 50키로 초반대 나갈때가 있었는데
살이 안찌는편인지 그때 엄청나게 먹었거든요
피자 좀작은거 한판먹고 2~3시간있다가 밥먹고
간식도먹고 간식도 과자 카스타드나 몽쉘같은거 하루만에다먹고;
밥은 한끼에 국그릇에 2~3그릇먹고 식욕 엄청났어요
치킨같은건 간식이지~ 이정도?
먹는만큼 화장실도 하루에 두번씩 다녓구요
그런데 그때가 50키로 초반이엇었어요
힘도 넘치구요 대신 보통여자분들보단 마니 살집이좀 있었죠..
그래도 그때로 돌아가고싶어요
지금 너무 말라서 스트레스에요 ㅠㅠ
지금이 46~7정도 돼는거같아요..

대체 어떻게해야 살이찔까요?
살집있으신분들 이글보고 반대주지마시고 진짜 마른사람의 비애를 좀 알아주세요..
살이있으면 빼면돼지 없는살 만드는거 진짜 피떵쌉니다 ㅠㅠ
무에서 유를 창조하기가 더 어렵다구요 ㅠㅠ
먹으면 찐다 무조건 마니먹어라 이런말은..
저한텐 너무 힘든일이에요 ㅠㅠ
그리고 살이안찌는 타입이라 정말 보통남자분들이 먹어도 토할만한 양을
먹어야 겨우 50초반가요..
이마트피자크기 엄청크죠? 그거 앉아서 한끼로먹어요
그리고 3시간잇다 또먹고또먹어요 그래야 겨우50초...

보충제까지 먹는데 팔목이 진짜 난민수준입니다
어디서 본 글로는 살찌려면 장에있응 음식물의 시간을 최소화해라.
이런글을 봤는데 정확히 뭔가요??
제발 조그마헌 비법이나 비결이라도 알려주세요 ㅠㅠ
더이상 헐렁거리는 바지입고 다닐자신이 없네요