참치쌈장 ... 참치한캔을 기름을 빼고 고추장 된장 갖은양념해서 볶아주시고 양배추 알맞게 찌시거나 데쳐서 김발위에 올려놓고 밥이랑 참치쌈장을 올리고 말아주시면 됩니다, 입맛없고 먹을게없을때 해드시면 좋아요.