드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_3599짧은주소 복사하기
작성자 : ㅎㅡㅎ★
추천 : 0
조회수 : 294회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2012/10/08 19:37:49
아침은 ㅈㅏ느라 거르고 점심은 정상식으로
밥에 국은없이 김치나 장조림등으로
한그릇먹고 저녁엔 현미쉐이크1포+생수에
줄넘기20분 대략2천번에 싸이클30분정도..
하루종일 앉아서 일하는 행정직이라
하지부종도 걱정되고 종아리 알에도
도움되라고 압박패드?하고있고
3일인가 하니 1.5kg빠졌는데
잘뺄수있겠죠
보통체격이긴한데 스트레스 어마어마..
샤워할때마다 거울을 부시고픔ㅜㅜ
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.