가슴운동을 계속 하다보니 자극이 좀 덜받는거 같기도 하네요. 네이버 검색해봐도 죄다 광고 사이트로 넘어가고 

새로운 방법 없을까요? 제가 하는건 벤치프레스-덤벨프레스-플라이-머신 디클라인프레스 

인데 뭐혹시 좋은 방법같은거 있나요?