포스팅 식으로 정리한글을 좀 써놔야 될듯 싶네요ㅠ

초심자나헬스 시작하시는분들이 대부분인것같고 물어보시는것도 비슷비슷하구ㅠ

제가 전문적인 트레이너는 아니지만 미약한 지식이나마

도움이되도록 일단내일 시작하시는분들 보시게 하나 써놓을게요ㅎㅎ

글솜씨도 부족하구 게시판활동도 생전 안하던 놈이라

재미없구 이게뭐냐 싶으셔도 똥쌀때 맛폰으로한번씩보시구

테클마니마니 달아주세요^^