비만에 ★ 을 본 후 멘붕이라 다이어트 결심하게 되었어요 ㅋ..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이것은 웃는게 웃는게 아닙니다ㅠㅠ 헬스 하겠다고 회원등록해놓고 한달하고 때리침ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 내가 다시 결심이라니 ㅋㅋㅋ

 

제 몸 상태(?)알려드릴게요! .... 사진 찍어 올릴려니까 귀찮 + 어떡게 올려야할지 몰라서 글로 적습니다

 

영양평가 중 부종, 단백질, 무기질 모두 표준이지만 지방질에는 과다로 체크 되었습니다 ㅠㅠㅠ

 - BML : 23.1 kg/㎥            - 체지방률 : 35.0%        - WHR : 0.82  (경계) ......라고 적혀있는데 무슨 뜻일까요?

 - 적정체중 : 49.2kg  (현재 제 몸무게는 55kg ㅋㅋㅋ 키는 153!! 女)

 

자... 저 어떡하면 좋을까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ