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운동 한 세트 하고 적정 쉬는 시간이 있나요?
게시물ID : diet_36934짧은주소 복사하기
작성자 : charley★
추천 : 0
조회수 : 1322회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/01/17 11:05:30
스쿼트나 이렇게 숨 차는거 하고나서는 너무 힘들어서
저는 그냥 다시 힘 날때까지 쉬거든요...
몇분 쉬는게 적당한가요???
너무 오래 쉬는거 같기도하고...
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