자그만치 5키로 빠졌어여..
살면서 이렇게 무게가 빠지는 경험도 해보고 참 기쁜데..
문제는
아~~~~힘빠지네요.

고기도 일주일에 한번으로 줄이고,술도 일주일에 한번으로 줄였는데..
일주일에 서너번 걷기운동히고, 답배는 피우고..

그런데  종합비타민먹는데...
아~~~기운빠져..
뭔 공부도 못하겠네여...인터넷은 하루종일 할수 있는데..
아~~~힘빠져..

영양제  먹어야 하나여?
급합니다.
살려주삼.