살빼는데 안좋은 행동은 뭐가있을까요?

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게시물ID : diet_37215짧은주소 복사하기
작성자 : 눈팅러315

추천 : 0
조회수 : 538회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2014/01/20 16:48:24

예전에 셀카로 찍은 동영상을 봤는데

어째 비교적 살이 빠진상태라서 그런지 얼굴이 평범한 정도는 되더라구요

근데 어제 다시 찍어보니 웬 돼지가..

다시 헬스 다니고 있는데 근육은 커지는데 살은 오히려 찌고있습니다(런닝머신 25분씩 걸어요)

어쨌든 살을 다시좀 빼야할거 같은데

살빼는데 안좋은 행동은 무엇무엇이 있고

식습관은 어떤방향으로 가는것이 좋을까요?

딱딱정해달라는게 아니고 방향만 잡아주시면 감사하겠습니다

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