팔굽혀펴기는 팔이아닌 가슴으로 한다고 하는데 

가슴에 힘을 어떻게 줘야하는지 모르겠습니다. 주려고 해도 계속 배에 힘이 들어가고

어깨에 힘을 준다고 하는 느낌이 맞는건가요? 어깨로부터 안쪽, 그러니까. .대흉근부분이 자극되는게 맞나요?