매끼를   삶은 닭가슴살 200g,  현미밥 1공기, 양배추 1/8통, 사과, 아몬드, 요플레  주로 이렇게 먹고있는데요.

오늘 충치때문이 치과를 가게되면서  문뜩 궁금해졌습니다. 

위 식단을  그냥 이로 씹어먹는것과    그대로 믹서기에 넣어 갈아먹는것   영양학적으로 차이가 있나요?

제 짧은 생각으로는 그냥 그대로 갈기만 하는거니 별 차이가 없을것 같은데..

그렇다면 매끼마다 갈아서 먹어도 되는지, 

또 매끼 갈아먹으면서 생활하는데 운동하는데 차이가 없는지,

아무래도 갈아먹는게 먹기가 더 편한데, 평생 저렇게 모든음식을 씹지 않고 갈아먹어도 몸에 이상이 없는지 궁금합니다.