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일주일간 5kg 감량
게시물ID : diet_37386짧은주소 복사하기
작성자 : 징징이해고야
추천 : 5/8
조회수 : 840회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/01/22 01:32:41
아침점심저녁 숀리 복근운동기구 50회씩 하루 15km씩뛰고 일주일간 단호박만 배부르게 먹었다. 단호박이 원래 칼로리가 거의없고 식이섬유덩어리란다.그래서 그런지 웡래 변비있었는데 하루에 똥을 5-6번싼다. 먹는대로 먹는것보다 많은게 나오는 느낌...그래서 그런지 일주일간 5.3kg빠짐 이대로 계속 밀고가볼까
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