말 그대로 입니다.. 저는 남자구요
헬스하다보면 근육 찢어진다고 하잖아요
운동 부위가 뜨거워지면서 땡기는 그 느낌이요!
다른 부위는 다 자극이 잘 오는데 유독 어깨는
운동을 안한것 같이 아무 느낌이 없어요

자세가 잘못된건가 해서 트레이너분께 물어보면
자세는 틀린것 없이 정자세라고 하시는데 아무 느낌도
안오니ㅠㅠ
무게가 낮은가 해서 올려보면 그것도 아니에요. 무게를 늘리면
느낌이 오기전에 무거워서 더 못들게 되구..
그나마 자극이 오는건 횟수가 정말 많을때인데요
한 30회정도 해야 느낌이 와요..

대체 뭐가 잘못 된 것일까요ㅠㅠ