지난번에 생리기간에는 다이어트와 운동을 어떻게 해야할지 모르겠다고

도움을 요청하는 글을 올렸었습니다.

근데 ㅠㅠ 아무도 대답을 안해주시더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

혹시 저와 같은 고민을 하시는 모든 여성분들께 도움이 될까 하여

링크 올리고 갑니다.

http://jung84ok.blog.me/150140267719

그리고 아래 링크는 생리기간중 다이어트 운동법이 나와있는 글입니다.

생리통을 완화시키는 스트레칭과 생리기간동안 어떤 운동을 해야 도움이 되는지

각 날별로 나누어져서 잘 설명되어 있어요. 참고하시면 좋을 것 같네요.

http://blog.naver.com/jorebecca/40028425949

http://blog.naver.com/jorebecca/40028427251