아침운동은 거의 공복에 많이 하던데

그럼 너무 스트레스 받더라구요.. ㅠㅠ

운동전 고구마 1개가 많은 영향을 끼칠까요 .. ? 에휴 .. ㅠㅠ

운동은 조깅30분 다이어트비디오 30분 요정도 할껀뎅