무게중심이 상체로 쏠려서 손목이 너무 아프네요

원래 이런건가요? 그리고 브레이크잡기가 너무 힘드네요 자세바꾸면 브레이크잡기 힘들어서 함부로 못바꾸겄음 ㅋ

오래타신분들 요령있다면 좀.....