표준체중에 얼굴 팔 다리는 몸무게에 비슷하게생겼는데 유독 배만 튀어나왓네요..
최근2주동안 빵같은 밀가루가많은음식을 먹어서 그런걸수도있지만.. 고민입니다..

이 복부내장지방을 없애려면 뭘어떻게 운동해야하고 

무슨 식단을 먹어야할지..

점심때 편의점도시락은먹어도됩니까?