저를 기억하시는 분이 계실지 모르겠지만
작년 8/12부터 약 50일간 운동기록을 남기던중
집안일에 뭐 이런저런 자괴감까지 겹쳐서 운동을 접었던 최참새입니다.
올해 2월이 졸업인데 남들 다 있는 토익점수 하나없이
그저 세월아 네월아 하던중에 집안 사정이 어려워져서 이대로는 안되겠다 싶어
토익에만 집중하기로 하고 다게를 잠시 떠났었네요.
목표인 830에는 훨씬 못미친 750밖에 못 만들었지만
요즘 스스로 모의테스트 해보면 rc가 400을 넘는 경우가 종종 나오네요.
9월에 봤던 토익이 620이었으니 결과적으로는 세달간 130밖에는 못올렸네요ㅠ
그래도 2월달에 두번 시험에서 꼭 800을 넘기도록 노력하겠습니다..
각설하고..돌아 왔으니 그동안 쉬었던 운동을 다시 시작할 생각 입니다.
그 동안 얼마나 몸이 약해졌을지..겁나네요ㅠㅠ
그래도 뭐 꾸준히 진득히 하다보면 좋은 결과가 있을거라 믿고
저도 다게 분들도 모두 힘내서 이쁜몸만들길 바랍니다! 화이팅!
오늘은 유산소만 했어요. 한바퀴를 뛰면 딱 500미터가 나오는 공터가 있는데.
2바퀴뛰고 1바퀴걷고 세번반복하고 마지막 한바퀴 뛰어서 딱 열바퀴 채웠습니다.
총 뛴 거리는 3.5km 걸은 거리는 1.5km
부실한 운동이네요..이번주는 천천히 유산소 하면서 운동계획을 짜볼까 생각중입니다.
예전처럼 요일을 정해서 맨몸근력을 할지..
아니면 프리레틱스를 해볼지..다들 열심히 운동합시다!
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