기초대사량 질문합니다!!

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게시물ID : diet_37966짧은주소 복사하기
작성자 : 초보정비사

추천 : 0
조회수 : 332회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/01/28 08:54:11

저는 114키로나 되는 비만인데요

근육량이나 체지방 이런건 잘 몰라서...

그냥 지방이 대부분이겠지 생각하는데요

기초대사량은 근육량이 많아야 높아지잖아요??

저같은경운 근육은 별루 없을테니까

아마 기초대사량이 별루 안되겠죠??

그리고 제가

아침은 시간이없어서 생략하고

점심저녁 보통 백반식 먹고

저녁에 배드민턴치면서 운동하거든요

섭취칼로리가 부족하진 않겟죠?

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