아까 질문올린 멸치of멸치인데요
오유에 검색많이 해본결과 마른사람은
보충제 별로 추천안하더라구요 간식을 더 먹어라 이런답들이던데
그렇게하는게 정말 더 낫나요? 요즘 헬스하니까 입맛이 돌긴하는데 여전히 같은나이대(한참먹을나이;)에 못미치는 식사량이거든요
선천적으로 위도 안좋고.. 먹는양이 적어서그런가 옛날에 운동했을때도 살이안쪄서 포기했었거든요
이번엔 좀 확실히 찌우고싶어서 보충제도 먹어볼생각하고있는데 정말 그렇게 비추인가요??