유산소 운동시에 중요한 것은 무엇일까요?
운동시간? 강도? 태운 칼로리? 내가 걸은/뛴 거리? 평균 심장박동수?
오늘 운동을 하다가 갑자기 궁금하더라구요.
뭐가 제일 중요할까요..???????????