제가 학원이 끝나서 집에 돌아오면 오후11시입니다 학원을가느라 저녁을 못먹어서 11시에 바로 밥을먹고 30분 쉬다가 줄넘기 1000개 자전거 20분 윗몸일으키기 40개 정도를 하는데 오히려 일주일됫는데 빠지는가 싶더니 점점 체중이 불어나네요 저녁에 밥 먹기 전에 71이엿다면 밥먹고 운동하고 자면 71.4정도 이게 제가 밥을 늦게먹어서 그런가요.. 아니면 근육이 조금씩 쌓이는건가요... 이렇게 빨리 쌓일리없는데... 운동은 처음이라... 조언좀 부탁드립니다