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조언 부탁드립니다
게시물ID : diet_38523짧은주소 복사하기
작성자 : 깡통대장
추천 : 0
조회수 : 216회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/02/06 08:52:31
일단 운동은 꾸준히 하고잇습니다 5일쯤됫나..

제가 학원이 끝나서 집에 돌아오면 오후11시입니다
학원을가느라 저녁을 못먹어서 
11시에 바로 밥을먹고
30분 쉬다가
 줄넘기 1000개 
자전거 20분 
윗몸일으키기 40개 정도를 하는데
오히려 일주일됫는데 빠지는가 싶더니 
점점 체중이 불어나네요 
저녁에 밥 먹기 전에 71이엿다면 
밥먹고 운동하고 자면 71.4정도
이게 제가 밥을 늦게먹어서 그런가요..
아니면 근육이 조금씩 쌓이는건가요... 이렇게 빨리 쌓일리없는데...
운동은 처음이라... 
조언좀 부탁드립니다
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