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게시물ID : diet_38600짧은주소 복사하기
작성자 : 모르겠어염@★
추천 : 0
조회수 : 2457회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2014/02/06 23:26:43
제가 무산소 1시간30분 그후 유산소 40분정도 하는데 무산소하고 유산소하면
펌핑된 근육들이 다 풀려서 무산소 열심히 해도 근육이 잘 안커진다고 들었는데 진짜인가요?
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