정말 진지해요 
준고시생이에요
하루에 7시간-8시간 자는데
수면시간을 한시간정도 줄일려구요
근데 너무 피곤해서 아침에 거의 못일어납니다.
그래서
꾸준히 런닝(구보)를 해서 체력을 키우려하는데
체력을 키우면 피로감이 덜해지고 좀 덜자도 덜 졸릴까여 ?
부탁드립니다.